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          薯类食物的美味吃法,甜汤薯丸,甜甜蜜蜜,清清爽爽
          2020-03-18 13:11:14 来源:互联网 阅读:-

          薯类是日常饮食中常见的食物。但常见的吃法仅仅蒸、烤和煮几种。其实还有很多美味吃法,不妨学习学习,充分发挥这些浑身是宝的食材。

          薯类食物的美味吃法,甜汤薯丸,甜甜蜜蜜,清清爽爽

          薯类是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含多种营养物质。特别是丰富的纤维素,使人容易产生饱腹感。同时又能分解体内的胆固醇,促进脂质的新陈代谢,可以有效地预防人体营养过剩,抵制肥胖症的发生,从而达到减肥的目的。薯类被列入最好的清肠食品。

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