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          最养胃的9大羹汤粥,替你的TA做一碗吧
          2020-03-18 13:11:40 来源:互联网 阅读:-

          1.椰香南瓜羹


          最养胃的9大羹汤粥,替你的TA做一碗吧

          食材:南瓜200克、椰子粉1袋

          做法:1)南瓜去皮去籽切小块,入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会

          2)椰子粉以1:5的比例用开水冲开成为椰汁后稍凉3)把蒸熟的南瓜和汁一起放入粉碎机打成细膩的糊状,倒入杯中即可


          2.大蒜猪肚汤


          最养胃的9大羹汤粥,替你的TA做一碗吧

          食材:熟猪肚3009、大蒜509、生姜适量、盐适量、胡椒粉适量

          做法:1)熟猪肚切宽条2)大蒜皮备用

          3)砂禺加水,放入猪肚,姜片大火烧开后小火炖制30分钟4)30分钟后加如蒜再煮20分钟,然后加少许精盐煮开后即可停火,出锅。盛碗后洒入小葱或香菜即可


          3.八宝粥


          最养胃的9大羹汤粥,替你的TA做一碗吧


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